2022-02-07から1日間の記事一覧

家トレ 〜背中〜

おはようございます! 日曜は家で簡単に背中トレをしました! チンニング、ダンベルローイング 家トレでも筋肉痛がくるように工夫していければと思います! 体重は微増です! それではまた!