こんばんば！ 早速1日ブログ更新をサボってしまいました。。（すぐに行動できる環境整備が必要ですね。。） 今日は、家に花壇を作るために午前中からホームセンターにレンガを買いに。 楽天とかネットでも色々調べたんですが、送料を含めると結果、ホームセ…

こんばんは！ 仕事が早く切り上げられたので、20時には自宅に到着。 （家から会社までDoor to Door で1時間ちょいあります汗、ここはどうにかしないとな。。） 息子達は既に爆睡していのたで、嫁さんと夕飯を食べて、これから筋トレをしようと思ってます。 …

こんばんは！ 筋トレが好きで、自分から積極的にやろう！という気になれる、数少ない行動の1つです。 基本的には家で筋トレをしています。 決めているルールは1つだけ、30分で終わること！ ただこれだけです。 今日の実施メニューはこんなかんじ 主に胸のト…

はじめまして、Seijixです。 やってみようと思っていたのですが、やっとこさブログを始めるに至りました。 簡単な自己紹介をさせて頂くと、 ✔︎31歳 ✔︎サラリーマン ✔︎既婚、子供2人 ✔︎転職1回 といった感じでしょうか。また改めて自己紹介をさせて頂こうと思…